又逢四月,春暖花开,人们也纷纷走出闭塞的房间,感受大自然的气息。
孩子们也迎接来忙碌的课堂生活,但是家长们注意了——
春季,也是孩子护眼的“黄金时期”。
春天气候宜人,阳光充足,应该让孩子在学习之余,走出屋子去感受阳光,在锻炼身体的同时,又能让双眼充分远眺放松,缓解近距离用眼带来的视疲劳。
注意:如果户外阳光过于强烈,请记得让孩子戴上太阳镜。
孩子在家看书写作业的时候,首先要保证环境光线充足,不能过暗,也不要过亮。同时要保证良好的坐姿,遵循20-20-20法则。(看书20分钟,向远处至少20英尺的距离眺望20秒)
注意:看书学习固然重要,但孩子的双眼更重要。
上学期间,孩子课业繁忙,作为家长也一定记得按时带孩子进行视力检查,对于视力问题做到早发现、早干预,尽早建立《视光发育档案》。
每个人都明白越是大事越不能拖,那您觉得孩子的眼健康,是大事还是小事呢?